Elke ref maakt het wel eens mee: een coach of iemand van de technische staf die de hele tijd loopt te protesteren op jouw beslissingen, na de wedstrijd nog even komt discussiëren, of ander wangedrag vertoont. Hoe ga je daar als ref mee om? Hoe geef je het beste een waarschuwing of een kaart? In deze post enkele tips!
Je merkt het meestal wel snel op, wanneer een trainer of iemand van de technische staf hevig staat te protesteren aan de zijlijn. Als het er echt over gaat, probeer ik altijd bij de eerstvolgende spelstilstand er even naartoe te gaan om de persoon in kwestie trachten te kalmeren. Wat altijd helpt, is dat je zelf als ref heel kalm en beleefd blijft, en lange discussies vermijdt. Ik probeer niet van de eerste keer al een kaart te geven, maar hiervoor wél nadrukkelijk te waarschuwen. Lukt het kalmeren niet, is geel of zelfs rood een goede oplossing. Het hangt ervan af of de persoon in kwestie al dan niet beledigende taal gebruikt, een racistische opmerking maakt of dergelijke, kan je ook ineens overgaan tot uitsluiting.
Onderstaand filmpje is een goed voorbeeld van hoe je zo’n mondelinge waarschuwing kunt aanpakken:
WK 2018: Marc Geiger geeft waarschuwing aan trainer Marokko
Het seizoen 2021/’22 is nu volledig afgerond, ondertussen staat het volgende al voor de deur. Uiteindelijk floot ik in totaal eenenveertig wedstrijden en drie toernooien. Een kleine terugblik op de mooiste momenten…
Voor de eerste twee keren we terug naar begin november: de streekderby tussen FC VDP u17 en KSC OLVE. Een wedstrijd tussen twee sterke ploegen die op en neer gaat, met twee strafschoppen, een rode kaart, en best een stevige intensiteit voor een gewestelijke wedstrijd. De week daarop was die intensiteit zelfs nog wat hoger, toen ik op domein Het Breeven de wedstrijd Bornem u19 – Diegem interprovinciaal mocht gaan leiden. Een moeilijke wedstrijd, ten eerste door het slechte weer, maar zeker ook omdat ik voor de eerste keer oudere spelers moest fluiten. En spannend tot de laatste minuut, met 2-3 als eindstand.
De wedstrijden na de winterstop waren over het algemeen geweldig van niveau en van beleving: zeker toen ik mijn aanduiding voor Antwerp Fc u16 – Anderlecht kreeg. Dat was namelijk mijn eerste elite-wedstrijd, en ik kon voor de eerste keer werken met assistenten. Hoogstaand niveau, weinig overtredingen, kortom: echt genieten. Ook de twee wedstrijden die daarop volgden zal ik niet snel vergeten. Eerst was er Beerschot u18 – Union, een wedstrijd op een dinsdagavond waarin beide teams een topprestatie neerzetten. En dankzij mijn twee zeer ervaren assistenten kon ik weerom ervaren hoe fun het is om in een echt refteam mee te draaien.
En toen volgde – ik had het totaal nog niet zien aankomen – mijn debuut in vierde provinciale: de wedstrijd tussen Rita Berlaar en Peulis. Dat was een heel moeilijke wedstrijd, aangezien ik tussen volwassenen op een veld stond, wat al een serieuze aanpassing op zich was. Er waren dan ook nog eens een aantal moeilijke fases in die wedstrijd, maar gelukkig niet wedstrijdbepalend: eindstand 5-1. Het was in elk geval een mooie ervaring, van waaruit ik zeker veel kan meenemen naar volgende wedstrijden.
Als kers op de taart kreeg ik de finale van Het Nieuwsblad Cup u17, tussen Turnhout en Cappellen. Een wedstrijd in het stadion van eersteklasser KVC Westerlo, Het Kuipje. Hoe cool was dat… vanuit de spelerstunnel oplopen, die bal van de zuil pakken, de line-up voor heel die tribune: een prachtige ervaring. Best wat supporters op die tribune ook. Ik had twee jonge, maar toch al vrij ervaren assistenten meegekregen. Zonder al ooit een keer samen een wedstrijd gedaan te hebben, zaten we met zijn drieën van in het begin supergeconcentreerd in the flow. Uiteindelijk was het een vrij eenvoudige wedstrijd, met maar één gele kaart op het einde, maar niettemin, voor mijn seizoen een uitsmijter van jewelste.
Jeugdcup Finale: samen met mijn assistenten na de wedstrijd. (Foto: Marc Van Hecke)
Als kers op de taart werd ik binnen mijn vereniging KSOVA verkozen tot ‘Belofte van het jaar’, een hele eer.
Op het ‘Gala van de Gouden Fluit’: Belofte van het jaar
Dit waren de absolute hoogtepunten, ik kan al niet wachten om binnen enkele weken opnieuw te beginnen met terug enkele vriendschappelijke wedstrijden.
Eind november gaat het WK 2022 in Qatar van start, het vierjaarlijkse hoogtepunt van elke voetballiefhebber – en ook een beetje van elke scheidsliefhebber. In mei werden de lijsten van refs, assistenten, VAR’s en reserves door de FIFA bekend gemaakt. Maar een nieuw WK betekent niet alleen nieuwe refs, maar ook nieuwe shirts. De FIFA gebruikt voor haar wedstrijden altijd die van Adidas, al WK’s lang. Het design verandert elke vier jaar, vlak voor elk WK komt er een nieuw uit.
Vorig WK, in 2018, ontwierp Adidas shirts in vijf verschillende kleuren: zwart, rood, blauw, geel en groen. Dit keer zijn de kleuren iets opvallender dan normaal: zwart, rood en geel blijven, munt-groen en paars zijn helemaal nieuw. De broek is steeds in dezelfde kleur: gewoon zwart. Opvallend is ook dat nu op elk shirt twee grijsblauwe lijnen in het midden lopen. Als trainingsshirts gebruiken de refs nu Adidas’ Condivo-lijn, vooral in het zwart en grijs. De shirts zijn nu al in gebruik bij wedstrijden georganiseerd door FIFA en in landen waarin ze ook Adidas in gewone competitiewedstrijden dragen, zoals Japan en Zweden.
De nieuwe WK-shirts: zwart, paars, rood, muntgroen en geel. (foto: refereeworld.com)
Wil je ze zelf ook bestellen? Dat kan al bij de volgende sites:
Wel is het mogelijk dat de levering wat op zich laat wachten, aangezien er veel vraag naar de nieuwe shirts is en de refshops eerst de pre-order bestellingen afronden vooraleer aan de rest te beginnen.
Nieuw seizoen, nieuwe doelen, en ook: nieuwe regels. Jaarlijks worden de spelregels geüpdatet door IFAB – International Football Association Board: dit om eventuele regels die vorig seizoen niet zo duidelijk waren of waar bijvoorbeeld veel commotie rond was, weg te werken en te vervangen door duidelijkere, concretere regels. In België moeten alleen de refs die volwassenen fluiten jaarlijks een spelregeltest doen, jeugdrefs moeten dat (voorlopig) niet.
De spelregels worden meestal al in juni gepubliceerd, omdat er dan al vriendschappelijke wedstrijden zijn onder profclubs. Hier worden die nieuwe regels dan al vaak toegepast. In augustus starten in België ook de meeste jeugdteams terug met trainen en vriendschappelijke wedstrijden te spelen, dus voor alle refs die nu nog niet bezig zijn is het uiteraard handig af en toe al eens het nieuwe spelregelboekje erbij te pakken. Op de site van IFAB kan je hier de papieren versie (in het Engels of een andere taal) bestellen, of je kan ook de app downloaden. Zoals altijd zijn het vrij kleine wijzigingen, maar je wilt het toch niet meemaken dat je een regel niet kent tijdens een wedstrijd?
Mochten jullie dus nog niet weten wat doen in deze vakantie, dan bij deze wel ;). Veel succes met de voorbereidingen!
De dag na een zware training moet je vooral goed rusten en je spieren laten recupereren. Maar de hele tijd onderuitgezakt liggen in de zetel is niet de oplossing, want dan kunnen je spieren gaan verkrampen. Daarom is het altijd goed om een kleine recuperatietraining in te lassen. Wandelen is een optie, maar ook fietsen is er zeker eentje. In deze post kom je hierover meer te weten.
Door bijvoorbeeld een twintigtal minuten op een rustig tempo te fietsen, maak je je spieren terug wat soepel zonder ze echt te forceren. Je benen blijven al fietsend namelijk steeds in beweging maar ze moeten geen krachtinspanning leveren. Deze training heeft dus ook geen opbouwend effect, en werkt louter herstellend. Door snel je spieren terug wat losser te maken, zal je eerder kunnen beginnen met de volgende training, die dan wel een opbouwend effect zal hebben.
Heb jij ook nog goede recuperatietips? Deel ze gerust in de commentaren. Veel succes met de voorbereidingen voor het nieuwe seizoen!
There’s no good refereeing without excellent preparation and communication, so we learned from Bram Van Driessche, active in the Belgian Jupiler Pro League and FIFA-referee since 2019 (read the interview in Dutch here). What about some extra useful tips for us young referees, Bram?
YungRef: Being a good referee is all about making the right preparations – giving your team clear instructions and stressing good communication. How do you handle that? And which instructions do you give?
Bram: The most important job of a referee is to make sure we have the game under control, as a team. Therefore, in the week before a game, I always make a PowerPoint presentation in which I put as many details as I can: about the teams, of course, but also about individual key players. I also try to put clips from previous games in. Basically, everything that helps us get a better view on the teams goes into this PowerPoint. On top, I put in details on how I think we should communicate. Then, on game day we take some time to run through the whole presentation.
YungRef: How do you make sure you communicate fluently with your team?
Bram: It’s also something you should discuss in advance. For instance, you should agree on when to use your beeper flags, or about which situations your assistants should and should not raise their flag for fouls in their area. And as far as the headset goes: discuss beforehand how you will communicate during certain situations – like: offsides, goals or mass confrontations.
YungRef: What do you consider to be the best way to talk effectively with players and coaches during the game?
Bram: To me, it’s quite important to be accessible to players. If they want to ask something during the game: no problem. And we don’t have to be stern and serious all the time: adding humor or a little joke here and there may help, and players usually appreciate that. As long as it stays amicable and respectful. When players drop their level of respect, it’s time for you to become stricter in your way of communicating, too.
YungRef: Not many people realise how important the role of the fourth official is during a game. As someone who has had quite some experience with it, do you deal with rowdy players’ benches during difficult situations?
Bram: It’s true: people often underestimate this job. As a main referee, you need to be in control of twenty-two players. That’s quite a lot, but as a fourth official you basically take the heat from a multitude of people: coaches, players and dozens of other personnel. Then again, you should keep a low profile, to avoid too much protest. It’s not forbidden to explain decisions of the main referee to coaches – if they ask you politely (laughs). You also need to talk to them in a humane way, while keeping your emotions under control. Again: it’s all about mutual respect.
YungRef: Finally: any general recommendations for referees?
Bram: Simple:just try to have fun with this fantastic job. Also: be physically prepared, because modern football asks for it. If you’re young and ambitious: prepare to get more and more athletic. Be confident during games, but make sure you know every law of the game by heart. Be ambitious, but never forget to stay realistic: do everything step by step!
Na de medium-intensity-oefeningen van vorige keer zet ik nu even een andere oefening in de kijker: sprintoefeningen. Die zijn qua afstand meestal korter dan de medium- en high-intensity-oefeningen, maar en op een andere manier best intens.
Niet vergeten: voor je met je training start, doe je eerst een opwarming. Lees hier hoe je ze aanpakt.
Oefening 1
Voor deze oefening heb je alleen het strafschopgebied nodig. Het is een goede mix tussen korte sprints, joggen, achterwaarts lopen, zijwaarts lopen en wandelen. Ik doe deze oefening af en toe de dag voor een wedstrijd, omdat ik mezelf dan al niet te hard moet uitputten. In totaal doe je twee sets van elk vijf keer. Het is ook belangrijk om iedere sprint op honderd procent te doen.
Oefening 2
De tweede oefening is er eentje in de categorie ‘speed and agility’. Net zoals de vorige oefening bestaat deze ook uit twee sets, en is ze zowel geschikt voor hoofdrefs als assistenten.
Deel één is de T-drill: je sprint tien meter, daarna loop je steeds zijwaarts van kegel A naar kegel B, van kegel B naar kegel C, en terug naar kegel A. Ten slotte loop je achterwaarts terug naar je startpunt.
Deel twee is de CODA-drill: hier sprint je eerst tien meter, om dan vervolgens twee keer (links en rechts) zijwaarts te lopen. Dan sprint je terug naar je startpunt.
In totaal doe je twee sets van beide. Dit komt ongeveer op een vijftal minuten alles geven.
Laat in de comments zeker weten hoe het ging, en of je zelf nog tips hebt voor goede speed- of agility-oefeningen. Succes!
In de vorige afleveringen van ‘Tips voor matchdag’ hebben we het al over verschillende soorten opbergtassen gehad: de organiser, de kledingorganiser, de schoenenopberger, enzovoort. Maar er is er nog eentje: de toilettas. Die bespreken we in de twaalfde aflevering van ‘Tips voor matchdag.’
Wil je ze zelf ook aanschaffen? Dat kan hier. Zelf nog vragen of tips over de toilettas of ideeën voor volgende onderwerpen voor ‘Tips voor matchdag’? Laat ze achter in de comments of via een dm op Instagram.
Wie de Belgische eerste klasse een beetje volgt, heeft het ongetwijfeld al gemerkt: sinds dit seizoen dragen de refs naast hun RBFA-badge of FIFA-badge ook nog een Come Together-badge. Waarvoor dient die eigenlijk? Dat lees je in deze post.
Het actieplan Come Together is in 2021 in het leven geroepen door de drie voetbalbonden (RBFA, Voetbal Vlaanderen en ACFF) met als doel elke vorm van discriminatie zoveel mogelijk uit het voetbal te halen. Verschillende clubs binnen heel België werken hieraan mee, door middel van het ophangen van posters in de kantines bijvoorbeeld. Maar ook refs dragen hun steentje aan bij: zo dragen zij vanaf dit seizoen nu ook een Come Together-badge.
Ik dacht lang dat die badges er alleen waren voor de refs uit eerste en tweede klasse, maar via een collega op Instagram hoorde ik dat je ze als amateurref ook kan aanvragen. Dat deed ik, en een tijdje later zat ie in de bus. Oké, het is máár een badge, en dus een symbolische actie, maar toch vind ik het belangrijk om eraan mee te doen, omdat geen elke vorm van discriminatie thuishoort in het voetbal – nergens, eigenlijk.
Wil jij ook zo’n badge aanvragen? Stuur gerust een mailtje naar report@rbfa.be. Ik kijk er alvast naar uit om hem te dragen, het komende weekend.
Rule number one when you want to be a good referee: be in excellent shape. It’s a lot of hard work, of course. How does our new Belgian female FIFA-referee Caroline Lanssens, who referees in the first women’s division, stay in shape? And does she have some useful tips to share?
Foto: Sportpix/David Catry
YungRef: What does your training routine look like? How do you combine field trainings with running sessions and the occasional day of rest?
Caroline: Variation is key. Most often, games occur during weekends, so it’s important to train enough during the week. But you don’t want to do the same thing over and over again – that’s too boring. And it’s also important to have different training objectives: low and high intensity, CORE, strength, they’re all important. If you overload certain muscle groups, you risk injuries. That being said, in a regular week I do two high-intensity sessions, a few flexibility, core and stability sessions, one speed session the day before my game and one after-game recovery session.
YungRef: Which type of exercises do you recommend on a pre-match day?
Caroline: Personally, I always do some agility exercises: fifteen to twenty sprints, alternated with walking. They’re perfect for focusing on my maximum speed and changes of direction. A game-preparation training should take less time than a normal training session. The day before a game, heavy exercises are definitely not recommended, as you have to be in shape for the next day.
YungRef: How often should you test your physical condition? Is it okay to do this more than once?
Caroline: The female referees of the Super League do one fitness test every season, but I sometimes add tests to my own training sessions. It’s hard to recommend a specific number of tests to someone else, as it all depends on your age and your level of refereeing. Yet, a lot can be said for taking those tests more than once in a season. You immediately know how well your physical condition is, and what still needs to be improved.
YungRef: Last one: what’s your biggest tip for referees who just started?
Caroline: Actually, the same as I said before: variation. Try different types of training sessions during the week. Even when it’s another sport: for example, do a swimming or a squash session. For the refs who are still playing football themselves, football training is of course also great. Later you can start with different running sessions, like low intensity or interval and agility sessions on the field. And besides that: surround yourself with nice colleagues, get involved in a great referee association, and have fun with your games!
Thanks for sharing, Caroline, they’re all very useful. And good luck with your career, too!
Check the interview I did with Caroline Lanssens here.
Yung Ref Life 
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.